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学生吃什么补脑 鱼头补脑汤效果佳

字体: | | 作者:橙子 | 发表日期:2016-05-05 | 来源:养生吧(www.ys8.com) | 点击数:

  【导读】学生吃什么补脑?最近几年,学生的压力越来越大,应试教育下的学生,不论是学生还是家长和老师都比较重视学生的成绩。为了提高自己的成绩而用脑过度的现象时有发生,如果用脑过度的话,学生吃什么补脑,现在就和小编一起去看看吧!

  学生吃什么补脑

  猪脑枸髓汤

  配料:猪脑1具、猪脊髓15克、枸杞子10克、调料适量。

  制法:将猪脑猪髓洗净,放碗中,纳入枸杞子、食盐、、料酒、酱油等,上笼蒸熟服食。

利率期货官网   功用:补肾健脑。

  双耳炖猪脑

  配料:白木耳、黑木耳利率期货官网各10克、猪脑1具、调料适量。

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  制法:将黑木耳利率期货官网白木耳发开洗净,猪脑洗净同置锅中,加鸡清汤适量,文火炖至烂熟后,加入食盐、、料酒、椒粉等调味,再煮一二沸服食。

  功用:补虚健脑。

  胡桃龙眼鸡丁

  配料:胡桃仁元肉各10克、鸡肉250克、调料适量。

  制法:将鸡肉利率期货官网洗净切丁,用料酒、淀粉、酱油拌匀,锅中热油将姜葱爆香后,下鸡丁煸炒变色,而后下胡桃仁及元肉、葱、姜、椒等,炒至熟时,加食盐、调服。

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  功用:补肾健脾,养心安神。

  桂圆猪髓鱼头汤

  配料:桂圆10克、猪脊髓100克、鱼头1个、调料适量。

  制法:将猪脊髓、鱼头洗净,同置锅中加清水适量煮沸后,下桂圆及葱、姜、椒、蒜、料酒、米醋等,文火炖至烂熟后,加食盐、调味,下苏叶、香菜、再煮一二沸即成。

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