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木瓜

木瓜深受女孩的喜爱,对减肥很有帮助,营养丰富,其内含有木瓜酶促进乳腺激素分泌,但不等于可以丰胸。木瓜色香味俱佳,有“岭南果王”之称,无论作水果之用还是煲汤,都是清心润肺佳品。

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木瓜的功效与作用

1、健脾消食:

木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种,能消化,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫:

木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌:

木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病利率期货官网之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4、补充营养,提高抗病能力:

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛:

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

 

木瓜的营养价值

1、木瓜利率期货官网性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、木瓜维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。

4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂高血压病具有防治效果。

5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

6、木瓜里的会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。

7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。

 

哪些人不能吃木瓜

木瓜一般人群均可食用适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者;但是不适宜孕妇、过敏体质人士。木瓜非常有营养,可以适当的改变一下使用方法,比方说生吃,或者煮汤都可以。饭后吃木瓜,可以帮助消化,有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。

 

木瓜吃多了会怎样

木瓜利率期货官网如长期大量摄食会造成癃闭,也就是小便不通。

 

木瓜怎么选

选购木瓜诀窍:木瓜有公母之分。公瓜椭圆行,身重,核少肉结实,味甜香。母瓜身稍长,核多肉松,味稍差。生木瓜或半生的比较适合煲汤;作为生果食用的应选购比较熟的瓜。木瓜成熟时,瓜皮呈黄色,味特别清甜。皮呈黑点的,已开始变质,甜度、香味及营养都已被破坏了。

 

木瓜不能和什么一起吃

1、木瓜不能和海鲜一起吃。

2、木瓜不宜和油炸食物吃,吃了会出现肚子疼,拉肚子的现象。

3、木瓜不可以和鱼类食物一起同吃。

4、木瓜不可以和人参同吃

5、木瓜利率期货官网不可以和补铁以及四环素同吃。

 

孕妇可以吃木瓜

怀孕期间禁食木瓜利率期货官网,薏仁,麻油。孕妇不可以吃木瓜,过食太多的木瓜容易引起子宫收缩。

意见建议:宝宝出生后才可以吃木瓜

 

木瓜怎么切

做法①:

1、将木瓜洗净,用小刀先浅浅的画出齿状。

利率期货官网 2、用小刀在画好的齿痕上划透,完整的划一圈,掰开。

3、切去木瓜的根部,为了摆放平稳。

 

木瓜怎么保存

如果带回来的木瓜还没有熟透到表皮,也即是表皮还是深绿色,还没有泛黄或是淡橘红色,木瓜按压起来还很硬,则可以常规放置,一边食用一边等木瓜自己成熟到表皮了,再做其他保存处置。注意,木瓜要放置在阴凉干燥处,避免阳光直射,往往能储藏一两个月以上。

冰箱、冰柜或是冰库冷藏也是保存新鲜木瓜利率期货官网的好方法。七八分成熟的木瓜最适合冷藏,不但保存时间长,往往能保存半个月以上,且不影响口感和味道,但建议冷藏保存时间最好控制在10天以内。

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