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刮痧

利率期货官网刮痧,是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络,活血化瘀之目的.刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压,中暑,肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效.经常刮痧,可起到调整经气

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的功效与作用

具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效,已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病肩周炎的康复;对于感冒发热、等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用;对于痤疮黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法;还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

 

的注意事项

利率期货官网 (1)后1~2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分钟忌洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖。

(2)疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求,如操作不当易出现不适反应,甚至病情加重,故应严格遵循操作规范或遵医嘱,不应自行在家中随意操作。

(3)有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

 

常用的工具

常用的用具包括刮痧板和刮痧油。

1.板

(1)牛角类①特点与功效牛角类板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒,辛可发散行气、活血消肿;咸能软坚润下;寒能清热解毒、凉血定惊。且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便;②注意事项忌热水长时间浸泡、火烤或电烤;刮痧后需立即把刮板擦干,涂上橄榄油,并存放于刮板套内。

利率期货官网 (2)玉石类①特点与功效玉石具有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。其质地温润光滑,便于持握,因其触感舒适,适宜面部;②注意事项用完后要注意清洁;避免碰撞;避免与化学试剂接触。

(3)砭石类①特点与功效砭石采用的材质是泗滨浮石,这种石材含有多种微量元素,红外辐射频带极宽,可以疏通经络、清热排毒、软坚散结,并能使人体局部皮肤增温,用于的贬石刮痧板边厚小于3mm;②注意事项因砭石可能含有有害物质,购买时需认真辨别真伪,购买经国家权威部门检测不含有害物质的砭石。

工具的材质不固定,形式多样,许多日常用具均可以作为刮痧工具使用:如铜钱、银元、瓷汤勺、嫩竹板、棉纱线、蚌壳等,现在还有了树脂、硅胶等现代材料所制成的刮痧工具。

2.油

(1)液体类①特点与功效主要有凉开水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄榄油)、药油(如红花油、跌打损伤油、风湿油)等,不仅可防止板划伤皮肤,还可起到滋润皮肤、开泄毛孔,活血行气的作用。另外,还可以选用具有清热解毒、活血化瘀、通络止痛等作用的中草药,煎成药液,根据病情选用;②注意事项刮痧油宜避火使用和保存;皮肤过敏利率期货官网者禁用,外伤、溃疡、瘢痕、恶性肿瘤局部禁用。

(2)乳膏类①特点与功效选用质地细腻的膏状物质,如凡士林、润肤霜、蛇油、扶他林乳膏等。亦可将具有活血化瘀、通络止痛、芳香开窍等作用的中药提取物制备成乳膏剂使用;②注意事项避光,阴凉干燥处保存;宜根据病情需要选择适当的介质,如扶他林乳膏有镇痛、抗炎作用,用于风湿性关节疾病疗效较好。

 

的操作要点

利率期货官网 (1)充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上油等介质;

(2)手握刮拭板,先以轻、慢手法为主,待患者适应后,手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭,遇痛点、穴位时重点刮拭,以出痧为度。

利率期货官网 (3)可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线,振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力;再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴,可取得更好疗效。

(4)后嘱患者饮用温开水,以助机体排毒驱邪。

 

预防保健的有哪些

1.感冒疗法

采用穴位(风池、太阳、大椎、风门、肺俞、夹脊等穴)法,将红花油或万花油涂擦于穴位局部皮肤上,操作者用手紧握刮痧板从上至下刮拭,用力宜均匀柔和,痛甚处应反复重刮,每次治疗时间约15分钟。刮拭出痧后再给饮温开水或生姜汁糖水以发汗解表。隔日治疗1次。

2.黄褐斑疗法

先清洁皮肤,再均匀涂抹润肤乳,按照额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌的顺序,用面部板依次从面部中间向两侧沿肌肉纹理走向或顺应骨骼形态单方向刮拭,在色斑、痛点处采用压力大速度慢的手法。然后按揉太阳、印堂、迎香、颧髎、承泣、四白、承浆、大迎、颊车及黄褐斑利率期货官网部位。刮拭速度宜缓慢柔和,力度均匀平稳,以皮肤潮红为度,不要求出痧。每周2次,4周为一疗程。

 

减肥有效吗

当人体脂肪过度积聚,体重超过正常标准20%以上者即称为肥胖。但必须区分单纯性与继发性肥胖两类。所谓单纯性肥胖指不伴有显着的神经、内分泌形态及功能变化,但可伴有代谢调节过程障碍,这一类肥胖在临床上较为常见。继发性肥胖指由于神经、内分泌及代谢疾病,或遗传、药物等因素引起的肥胖。减肥主要是针对单纯性肥胖而言。

单纯性肥胖肥胖可以发生于任何年龄,但以40岁以上者占多数,女性发病率较高,尤其是绝经期后。轻度肥胖常无症状。中度肥胖者常畏热多汗,易于疲劳,呼吸短促,头晕头痛,心悸,腹胀,下肢浮肿。极度肥胖可产生肺泡换气不足,出现缺氧,及二氧化碳潴留,从而引起胸闷气促,嗜睡状态,严重者可导致心肺功能衰竭。

本病易伴发冠心病高血压病、糖尿病痛风、胆石症、骨关节退行性病变、妇女月经量减少,甚至闭经。中医认为肥胖的原因不外虚实两种,其中以痰湿与气虚较为多见,这是符合“肥人多痰湿”“肥人多气虚”的理论的。痰湿内蕴者表现为形体胖大,食纳较多,善食甘美肥腻,胸闷脘痞,平素多痰,倦怠恶热,舌胖苔厚,脉弦滑。气虚者可见体肥,少气懒言,动则汗出,怕冷,面浮肢肿,食纳较差,神疲嗜卧,舌淡苔白,脉细弱。应注意还有许多患者属虚实兼见者。无论虚实均可从调理脾胃入手,因为肥胖症多因脾胃功能失调,水谷精微不得输布痰湿脂浊内聚所成。

 

的适宜人群和不适人群

利率期货官网 疗法对于大多数人都是适用的。但有以下情况的人不宜刮痧:

利率期货官网 1.孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头禁刮;

2.有出血倾向的疾病如白血病利率期货官网、血小析减少等需慎刮;

利率期货官网 3.皮肤高度过敏,或患皮肤病的人禁刮;

利率期货官网 4.久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮;

利率期货官网 5.醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮;

 

孕妇能吗

1.要做,一定要注意保持室内的空气是新鲜的,这是比较关键的,还要保证空气流通,不要吹风,要注意保暖。在做完刮痧以后最好能喝上一杯开水,刚做完刮痧是禁止洗澡的,如果是夏天一定要注意不要吹电扇,冬天要注意保暖。

利率期货官网 2.要多一定要注意一些注意事项,以免对健康造成伤害,女性的胸部和乳头的地方是不能刮痧的。孕妇禁止刮痧,尤其是腹部,一定要引起注意。对于有皮肤病的人最好不要做刮痧,否则对患者是有伤害的。

3.在有些情况下是不宜的,比如空腹的时候是不要刮痧的,过度疲劳和有低血糖的人最好不要刮痧,对于体质差的人最好也不要刮痧,这是值得大家注意的,广大的朋友们一定要多加关注,严格要求自己。

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